프롤로그 : 인간관계가 행복해지는 첫 걸음 ... 5
제1부 ‘나’를 찾는 심리의 법칙
1장 ‘나’에 대하여 알아보기
나는 누구일까? ... 19
내가 생각하는 나, 남이 생각하는 나 ... 26
나는 대인관계가 원만한 성격일까? ... 33
2장 숨겨진 ‘나’ 들여다보기
내 안에 또 다른 내가 있다 ... 43
공주병, 왕자병이 생기는 이유 ... 49
착각 덩어리 독재자 ... 55
3장 나는 남을 얼마나 의식할까?
자신의 이마에 E자를 써보자 ... 63
대인관계의 문제아 ... 73
왜 만날 나만 걸리지? ... 80
거울을 자주 봅시다 ... 88
제2부 ‘나’를 표현하는 심리의 법칙
4장 나를 표현하고 드러내는 법 ; 자기제시의 심리
인생은 드라마, 우리는 배우 ... 97
나를 나타내는 네 가지 방법 ... 103
나를 나타낼 수밖에 없는 이유 ... 110
5장 일부러 불리한 조건 만들어두기 ; 샐프 핸디캐핑의 심리
스스로 목을 조르는 행동 ... 117
셀프 핸디캐핑의 네 가지 유형 ... 125
셀프 핸디캐핑이 일어나는 이유 ... 131
셀프 핸디캐핑 경향을 측정해보자 ... 136
6장 오지랖 넒은 마당발이 되려면 ; 영광욕의 심리
유명인과의 친분을 과시한다 ... 143
일체감과 이기고 싶다는 욕구 ... 149
자존심을 높여 줄 수 있는 친구 ... 155
7장 좋은 인상 연출하는 법 ; 영합의 심리
제대로 된 비위맞추기 효과 ... 165
아부는 왜 먹혀들까? ... 172
자신의 유능함을 알려라 ... 178
내가 먼저 실천한다 ... 184
8장 곤경은 우선 피하고 본다 ; 변명의 심리
핑계 없는 무덤 없다 ... 193
변명도 정당화한다 ... 203
사죄하면 낯이 깍인다? ... 208
왜 변명을 하고 싶어 할까? ... 214
9장 안 되면 막간다 ; 협박과 애원의 심리
우선 겁을 준다 ... 223
울고불고 매달린다 ... 230
자기제시는 꼭 필요하다 ... 235
10장 카멜레온형 인간이 되라 ; 자기 모니터링의 심리
자기를 감시하는 모니터가 있다 ... 243
자기가 하나인 사람, 여럿인 사람 ... 249
바람둥이 감별법 ... 255
제3부 행복한 인간관계를 위한 심리의 법칙
11장 본모습 그대로 나를 드러내라
형식적인 인간관계를 극복하라 ... 263
있는 그대로를 드러내라 ... 268
감추는 것이 능사는 아니다 ... 274
12장 세상사는 요령을 터득하라
눈치 없으면 키스도 못 한다 ... 283
인간관계에 필요한 여섯 가지 스킬 ... 288
사회성 지능을 높이는 방법 ... 293
인간관계가 풀리는 라이프스킬 교육 ... 300
에필로그 : 생각을 바꾸면 인간관계가 쉬워진다 ... 310
제1부 ‘나’를 찾는 심리의 법칙
1장 ‘나’에 대하여 알아보기
나는 누구일까? ... 19
내가 생각하는 나, 남이 생각하는 나 ... 26
나는 대인관계가 원만한 성격일까? ... 33
2장 숨겨진 ‘나’ 들여다보기
내 안에 또 다른 내가 있다 ... 43
공주병, 왕자병이 생기는 이유 ... 49
착각 덩어리 독재자 ... 55
3장 나는 남을 얼마나 의식할까?
자신의 이마에 E자를 써보자 ... 63
대인관계의 문제아 ... 73
왜 만날 나만 걸리지? ... 80
거울을 자주 봅시다 ... 88
제2부 ‘나’를 표현하는 심리의 법칙
4장 나를 표현하고 드러내는 법 ; 자기제시의 심리
인생은 드라마, 우리는 배우 ... 97
나를 나타내는 네 가지 방법 ... 103
나를 나타낼 수밖에 없는 이유 ... 110
5장 일부러 불리한 조건 만들어두기 ; 샐프 핸디캐핑의 심리
스스로 목을 조르는 행동 ... 117
셀프 핸디캐핑의 네 가지 유형 ... 125
셀프 핸디캐핑이 일어나는 이유 ... 131
셀프 핸디캐핑 경향을 측정해보자 ... 136
6장 오지랖 넒은 마당발이 되려면 ; 영광욕의 심리
유명인과의 친분을 과시한다 ... 143
일체감과 이기고 싶다는 욕구 ... 149
자존심을 높여 줄 수 있는 친구 ... 155
7장 좋은 인상 연출하는 법 ; 영합의 심리
제대로 된 비위맞추기 효과 ... 165
아부는 왜 먹혀들까? ... 172
자신의 유능함을 알려라 ... 178
내가 먼저 실천한다 ... 184
8장 곤경은 우선 피하고 본다 ; 변명의 심리
핑계 없는 무덤 없다 ... 193
변명도 정당화한다 ... 203
사죄하면 낯이 깍인다? ... 208
왜 변명을 하고 싶어 할까? ... 214
9장 안 되면 막간다 ; 협박과 애원의 심리
우선 겁을 준다 ... 223
울고불고 매달린다 ... 230
자기제시는 꼭 필요하다 ... 235
10장 카멜레온형 인간이 되라 ; 자기 모니터링의 심리
자기를 감시하는 모니터가 있다 ... 243
자기가 하나인 사람, 여럿인 사람 ... 249
바람둥이 감별법 ... 255
제3부 행복한 인간관계를 위한 심리의 법칙
11장 본모습 그대로 나를 드러내라
형식적인 인간관계를 극복하라 ... 263
있는 그대로를 드러내라 ... 268
감추는 것이 능사는 아니다 ... 274
12장 세상사는 요령을 터득하라
눈치 없으면 키스도 못 한다 ... 283
인간관계에 필요한 여섯 가지 스킬 ... 288
사회성 지능을 높이는 방법 ... 293
인간관계가 풀리는 라이프스킬 교육 ... 300
에필로그 : 생각을 바꾸면 인간관계가 쉬워진다 ... 310