목차
머리말 = 3
CHAPTER 01 정신건강의 기초 = 13
1. 정신건강의 의미 = 15
2. 정신건강에 대한 동·서양의 관점 = 19
3. 정신건강과 이상 = 23
4. 정신건강의 기초요인 = 27
CHAPTER 02 인간발달과 정신건강 = 35
1. 연령별 인간발달과 정신건강 = 38
2. 인간발달의 생태학적 관점 = 61
CHAPTER 03 건강한 성격과 개인성장 = 67
1. 심리학의 주요접근 = 69
2. 건강한 성격 = 92
3. 적응의 실패 = 97
4. 적응과 개인성장 = 100
CHAPTER 04 스트레스의 이해를 위한 기초 = 109
1. 스트레스의 개념 = 111
2. 현대인들의 일반적인 스트레스 = 117
3. 스트레스에 대한 반응 = 120
4. 스트레스 강도에 영향을 주는 요인들 = 125
CHAPTER 05 스트레스 관리 Ⅰ: 일상생활에서의 스트레스 대처법 = 133
1. 스트레스 대처와 관리 = 136
2. 현대인들의 일반적인 스트레스 대처법 = 137
CHAPTER 06 스트레스 관리 Ⅱ: 자기훈련법 = 145
1. 스트레스 관리의 개념 = 147
2. 스트레스에 대한 정서중심적 개입방법 = 148
3. 스트레스에 대한 인지평가적 개입방법 = 152
4. 스트레스에 대한 문제중심적 개입방법 = 156
5. 명상법 = 161
CHAPTER 07 대인관계와 의사소통 = 173
1. 대인관계 = 175
2. 의사소통 = 182
3. 행복한 삶을 이끄는 대인관계의 개선 = 188
CHAPTER 08 사랑, 연애, 성, 결혼 = 199
1. 이성관계와 사랑 = 201
2. 사랑과 성 = 221
3. 결혼 = 224
CHAPTER 09 자기 리더십 = 229
1. 리더십의 의미와 필요성 = 232
2. 현대사회와 리더십 패러다임의 변화 = 233
3. 자기 리더십 개발을 위한 기존 이론의 탐색 = 236
4. 자기 리더십 = 240
5. 리더십과 윤리 = 250
CHAPTER 10 직업과 적응 = 253
1. 직업의 의미와 필요성 = 255
2. 인생설계와 직업선택 = 262
3. 취업준비 = 267
CHAPTER 11 정신건강과 전통적 심리치료 = 277
1. 정신분석 심리치료 = 280
2. 인지행동 심리치료 = 283
3. 인간중심 심리치료 = 289
4. 의료적 접근법으로서의 약물치료 = 294
CHAPTER 12 극심한 스트레스와 새로운 심리치료 = 297
1. 현대사회와 새로운 치료 접근법의 요구 = 299
2. 드러내는 문제에 부합되는 치료 접근법 = 301
3. 외상후 스트레스 장애와 효과적인 심리치료법 = 303
4. 안구운동 민감소실 및 재처리과정 = 305
CHAPTER 13 행복을 다루게 된 심리학 = 329
1. 질병 패러다임과 성장추구 페러다임 = 331
2. 긍정심리학의 출현 = 333
3. 정서의 영향을 다룬 다학문적 접근의 연구들 = 336
4. 행복의 심리학 = 340
5. 긍정심리학의 개념들 = 353
6. 긍정심리학의 출현과 정신건강 관리를 위한 주체의 변화 = 361
CHAPTER 14 성장의 마지막 단계: 죽음 = 365
1. 죽음의 개념 = 368
2. 죽음의 수용단계 = 379
3. 죽음대비 심리교육의 필요성 = 382
4. 호스피스 활동 = 389
5. 남겨진 사람의 비탄 다루기 = 390
6. 존엄한 죽음을 위하여 = 392
참고문헌 = 395
찾아보기 = 413
저자약력 = 429
머리말 = 3
CHAPTER 01 정신건강의 기초 = 13
1. 정신건강의 의미 = 15
2. 정신건강에 대한 동·서양의 관점 = 19
3. 정신건강과 이상 = 23
4. 정신건강의 기초요인 = 27
CHAPTER 02 인간발달과 정신건강 = 35
1. 연령별 인간발달과 정신건강 = 38
2. 인간발달의 생태학적 관점 = 61
CHAPTER 03 건강한 성격과 개인성장 = 67
1. 심리학의 주요접근 = 69
2. 건강한 성격 = 92
3. 적응의 실패 = 97
4. 적응과 개인성장 = 100
CHAPTER 04 스트레스의 이해를 위한 기초 = 109
1. 스트레스의 개념 = 111
2. 현대인들의 일반적인 스트레스 = 117
3. 스트레스에 대한 반응 = 120
4. 스트레스 강도에 영향을 주는 요인들 = 125
CHAPTER 05 스트레스 관리 Ⅰ: 일상생활에서의 스트레스 대처법 = 133
1. 스트레스 대처와 관리 = 136
2. 현대인들의 일반적인 스트레스 대처법 = 137
CHAPTER 06 스트레스 관리 Ⅱ: 자기훈련법 = 145
1. 스트레스 관리의 개념 = 147
2. 스트레스에 대한 정서중심적 개입방법 = 148
3. 스트레스에 대한 인지평가적 개입방법 = 152
4. 스트레스에 대한 문제중심적 개입방법 = 156
5. 명상법 = 161
CHAPTER 07 대인관계와 의사소통 = 173
1. 대인관계 = 175
2. 의사소통 = 182
3. 행복한 삶을 이끄는 대인관계의 개선 = 188
CHAPTER 08 사랑, 연애, 성, 결혼 = 199
1. 이성관계와 사랑 = 201
2. 사랑과 성 = 221
3. 결혼 = 224
CHAPTER 09 자기 리더십 = 229
1. 리더십의 의미와 필요성 = 232
2. 현대사회와 리더십 패러다임의 변화 = 233
3. 자기 리더십 개발을 위한 기존 이론의 탐색 = 236
4. 자기 리더십 = 240
5. 리더십과 윤리 = 250
CHAPTER 10 직업과 적응 = 253
1. 직업의 의미와 필요성 = 255
2. 인생설계와 직업선택 = 262
3. 취업준비 = 267
CHAPTER 11 정신건강과 전통적 심리치료 = 277
1. 정신분석 심리치료 = 280
2. 인지행동 심리치료 = 283
3. 인간중심 심리치료 = 289
4. 의료적 접근법으로서의 약물치료 = 294
CHAPTER 12 극심한 스트레스와 새로운 심리치료 = 297
1. 현대사회와 새로운 치료 접근법의 요구 = 299
2. 드러내는 문제에 부합되는 치료 접근법 = 301
3. 외상후 스트레스 장애와 효과적인 심리치료법 = 303
4. 안구운동 민감소실 및 재처리과정 = 305
CHAPTER 13 행복을 다루게 된 심리학 = 329
1. 질병 패러다임과 성장추구 페러다임 = 331
2. 긍정심리학의 출현 = 333
3. 정서의 영향을 다룬 다학문적 접근의 연구들 = 336
4. 행복의 심리학 = 340
5. 긍정심리학의 개념들 = 353
6. 긍정심리학의 출현과 정신건강 관리를 위한 주체의 변화 = 361
CHAPTER 14 성장의 마지막 단계: 죽음 = 365
1. 죽음의 개념 = 368
2. 죽음의 수용단계 = 379
3. 죽음대비 심리교육의 필요성 = 382
4. 호스피스 활동 = 389
5. 남겨진 사람의 비탄 다루기 = 390
6. 존엄한 죽음을 위하여 = 392
참고문헌 = 395
찾아보기 = 413
저자약력 = 429