들어가기 : 내 마음의 온도 느끼기 = 5
첫 번째 이야기 : 숨겨진 나를 들여다보기
chapter 1. 내 마음은 어떻게 생겼을까 = 20
chapter 2. 어떤 욕망이 우리를 움직일까 = 36
chapter 3. 누구에게나 마음의 경호실이 있다 = 51
chapter 4. 마음에는 여러 가지 색이 있다 = 72
두 번째 이야기 : 무의식의 상처 이해하기
chapter 5. 확실하지 못한 것을 견디지 못해요 - 불안 = 87
chapter 6. 살게 만드는 강력한 힘 - 공포 = 99
chapter 7. 잃어버린 편지가 되돌아오다 - 우울 = 106
chapter 8. 자기애의 상처가 흘리는 피 - 분노 = 125
chapter 9. 새로운 정거장에 선 것일 뿐 - 좌절 = 138
chapter 10. 도망간다고 피할 수는 없다 - 망설임, 열등감 = 143
chapter 11. 나 자신과 하는 경쟁 - 시기심, 질투 = 151
세 번째 이야기 : 타인을 찾아 끝없이 방황하는 무의식
chapter 12. 자신을 너무 사랑하는 사람일수록 수줍음이 많다 = 176
chapter 13. 우리와 나 사이에서 - 애착과 고독 = 181
chapter 14. 때로는 사소한 것에 목숨을 건다 - 오해와 집착 = 187
chapter 15. 가장 달콤한 무의식 - 사랑 = 197
chapter 16. 복수하고 싶은 사람이 있나요 = 212
네 번째 이야기 : 무의식을 대하는 다섯 가지 기본 치유법
chapter 17. 나의 ‘현재 시간’은 몇 시인가요 = 222
chapter 18. 자신의 언어로 말하기 = 227
chapter 19. 스스로에게까지 거짓말하지 말자 = 234
chapter 20. 용서 받으려고 애쓰지 마라 = 247
chapter 21. 꿈과 환상을 잘 이용하자 = 254
나오기 : 갇힌 마음을 풀어주세요 = 260
부록 : 마음 공부를 하고 싶은 이들을 위한 안내서 = 269
첫 번째 이야기 : 숨겨진 나를 들여다보기
chapter 1. 내 마음은 어떻게 생겼을까 = 20
chapter 2. 어떤 욕망이 우리를 움직일까 = 36
chapter 3. 누구에게나 마음의 경호실이 있다 = 51
chapter 4. 마음에는 여러 가지 색이 있다 = 72
두 번째 이야기 : 무의식의 상처 이해하기
chapter 5. 확실하지 못한 것을 견디지 못해요 - 불안 = 87
chapter 6. 살게 만드는 강력한 힘 - 공포 = 99
chapter 7. 잃어버린 편지가 되돌아오다 - 우울 = 106
chapter 8. 자기애의 상처가 흘리는 피 - 분노 = 125
chapter 9. 새로운 정거장에 선 것일 뿐 - 좌절 = 138
chapter 10. 도망간다고 피할 수는 없다 - 망설임, 열등감 = 143
chapter 11. 나 자신과 하는 경쟁 - 시기심, 질투 = 151
세 번째 이야기 : 타인을 찾아 끝없이 방황하는 무의식
chapter 12. 자신을 너무 사랑하는 사람일수록 수줍음이 많다 = 176
chapter 13. 우리와 나 사이에서 - 애착과 고독 = 181
chapter 14. 때로는 사소한 것에 목숨을 건다 - 오해와 집착 = 187
chapter 15. 가장 달콤한 무의식 - 사랑 = 197
chapter 16. 복수하고 싶은 사람이 있나요 = 212
네 번째 이야기 : 무의식을 대하는 다섯 가지 기본 치유법
chapter 17. 나의 ‘현재 시간’은 몇 시인가요 = 222
chapter 18. 자신의 언어로 말하기 = 227
chapter 19. 스스로에게까지 거짓말하지 말자 = 234
chapter 20. 용서 받으려고 애쓰지 마라 = 247
chapter 21. 꿈과 환상을 잘 이용하자 = 254
나오기 : 갇힌 마음을 풀어주세요 = 260
부록 : 마음 공부를 하고 싶은 이들을 위한 안내서 = 269