목차

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역자서문 = 3

저자서문 = 5

제1장 사랑과 애착

 사랑이 식으면 무엇을 할 것인가 = 15

 부부관계에서 사랑과 애착의 의미 = 16

 관계 통장 = 18

 관계 개념 = 19

 관계가 어떻게 위기로 발전하는가 = 19

 위기의 강박 프로세스 = 21

 위기 탈출 = 22

 마무리하면서 = 23

 연습 = 26

제2장 주고받기

 부부관계의 원리: 호혜 = 34

 관계의 악화 요인들 = 35

 관계에서 강박 프로세스의 결과 = 39

 강박 프로세스를 멈추기 위한 방법들 = 42

 연습 = 45

제3장 어떻게 이야기할 것인가

 대화의 여러 형태 = 53

 부부의 성공적 대화능력 = 56

 감정과 행동의 관계 = 60

 직접적 감정표현 = 62

 특별히 잘해 주는 날 = 65

 연습 = 67

제4장 어떻게 들을 것인가

 적극적 듣기능력 = 79

 연습 = 90

제5장 갈등대화를 어떻게 풀어 갈 것인가

 문제에 대해 말하기 = 99

 자기 감정 표현하기 = 103

 서로의 변화에 대한 소망을 구체화하기 = 105

 해결책을 위한 협력 = 105

 연습 = 110

제6장 협정하기: 어떻게 성공적으로 협정할 것인가

 성공적 문제해결책의 특징 = 120

 해결책 실행방법 = 125

 연습 = 132

제7장 싸움 줄이기

 싸움 예방법 = 146

 화해하기 = 151

 연습 = 157

부록 A｜부부관계 10계명 = 163

부록 B｜연습문제의 해답과 예 = 165