(싱글로 가는) 원포인트 레슨. 1-2
이상무 지음
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장위치 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | 952569 | 796.352 이상무 원v1 | 3층 자료실 서가번호 386 | 대출가능 |
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| 2 | 952570 | 796.352 이상무 원v1 c2 | 3층 자료실 서가번호 386 | 대출가능 |
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| 3 | 952571 | 796.352 이상무 원v2 | 3층 자료실 서가번호 386 | 대출가능 |
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| 4 | 952572 | 796.352 이상무 원v2 c2 | 3층 자료실 서가번호 386 | 대출가능 |
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목차
목차 일부
제1장 그립과 어드레스 = 7
1. 그립의 종류와 바른 그립법 = 8
2. 스윙 중 그립이 변하지 않도록 유념하라 = 9
3. 어드레스의 순서 = 10
4. 클럽에 따라 공의 위치가 달라진다 = 11
5. 공과의 거리 = 12
6. 어드레스 때 팔의 위치 = 13
제2장 드라이버 샷 = 15
1. 장타를 위한 드라이버의 셋업 = 16
2. 거...
1. 그립의 종류와 바른 그립법 = 8
2. 스윙 중 그립이 변하지 않도록 유념하라 = 9
3. 어드레스의 순서 = 10
4. 클럽에 따라 공의 위치가 달라진다 = 11
5. 공과의 거리 = 12
6. 어드레스 때 팔의 위치 = 13
제2장 드라이버 샷 = 15
1. 장타를 위한 드라이버의 셋업 = 16
2. 거...
목차 전체
제1장 그립과 어드레스 = 7
1. 그립의 종류와 바른 그립법 = 8
2. 스윙 중 그립이 변하지 않도록 유념하라 = 9
3. 어드레스의 순서 = 10
4. 클럽에 따라 공의 위치가 달라진다 = 11
5. 공과의 거리 = 12
6. 어드레스 때 팔의 위치 = 13
제2장 드라이버 샷 = 15
1. 장타를 위한 드라이버의 셋업 = 16
2. 거리를 내기 위한 드라이버 샷 = 17
3. 왼쪽 겨드랑이를 조여주면 원활한 리스트 턴이 된다 = 18
4. 백 스윙으로 거리를 늘리는 법 = 19
5. 백 스윙이 크면 거리도 는다 = 20
6. 오버 스윙 교정법 = 21
7. 장타를 위한 힘의 분배 = 22
8. 하체의 힘이 비거리를 증대시킨다 = 23
9. 엉덩이의 올바른 움직임이 다리힘을 보강시킨다 = 24
10. 머리를 고정시켜야 폴로스루가 커진다 = 25
11. 왼 사이드의 벽을 견고히 하라 = 26
12. 임팩트 = 27
13. 파워 있는 드라이버 샷을 날리려면 = 28
14. 장타를 내고 싶다면 높고 큰 폴로스루를 쳐라 = 29
15. 드라이버 샷을 띄우는 법 = 30
16. 체중이동과 피니시 = 31
제3장 아이언 샷 = 33
1. 헤드 무게를 느끼며 아이언 샷을 날린다 = 34
2. 손의 움직임이 빠르면 헤드의 움직임은 느리다 = 35
3. 아이언과 우드 타법의 이해 = 36
4. 인사이드 인의 스윙 궤도를 만드는 법 = 37
5. 백 스윙 시작이 좋아야, 좋은 스윙을 가져온다 = 38
6. 아이언 샷의 방향성을 향상시키려면 = 39
7. 아이언 샷은 찍어치는 것이 아니다 = 40
8. 티업된 공도 디보트를 낸다는 느낌으로 쳐내려간다 = 41
9. 마음껏 휘두르는 여유부터 시작하라 = 42
10. 아이언 샷은 백 스윙 때 클럽 페이스가 공을 향하도록 한 채 들어올린다 = 43
11. 아이언 샷의 토핑 방지 = 44
12. 뒤땅 방지법(1) = 45
13. 뒤땅 방지법(2) = 46
14. 생크 방지법 = 47
15. 인사이드 인의 스윙 연습 = 48
16. 스윙의 템포 = 49
17. 드로우 볼을 치려면 = 50
18. 공을 낮게 깔아치려면 = 51
19. 공을 높게 띄우려면 = 52
20. 체중이동 = 53
21. 롱 아이언 샷 = 54
22. 롱 아이언의 탄도를 높이려면 = 55
23. 디보트에서의 샷(1) = 56
24. 디보트에서의 샷(2) = 57
25. 디보트에서의 샷(3) = 58
제4장 슬라이스와 훅 퇴치법 = 59
1. 슬라이스 퇴치법(1) = 60
2. 슬라이스 퇴치법(2) = 61
3. 슬라이스 퇴치법(3) = 62
4. 슬라이스 퇴치법(4) = 63
5. 훅 퇴치법(1) = 64
6. 훅 퇴치법(2) = 65
7. 훅 퇴치법(3) = 66
제5장 페어웨이 우드 샷 = 67
1. 페어웨이 우드 샷 = 68
2. 페어웨이 우드의 토핑 방지 = 69
3. 업 힐에서의 페어웨이 우드 샷 = 70
4. 다운 힐 라이의 페어웨이 우드 샷 = 71
5. 비러프에서의 우드 사용법 = 72
제6장 벙커 샷 = 73
1. 벙커 샷의 기본(1) = 74
2. 벙커 샷의 기본(2) = 75
3. 벙커 샷은 몸의 움직임을 최소화하라 = 76
4. 벙커 샷의 미스와 해결책 = 77
5. 벙커 샷은 클럽 페이스의 방향이 바뀌지 않도록 해준다 = 78
6. 스핀이 걸리는 벙커 샷 = 79
7. 내리막 경사, 오르막 경사의 벙커 샷 = 80
8. 공은 벙커 안, 스탠스는 벙커 턱에서 샷을 할 때 = 81
9. 스탠스는 벙커 안, 공은 벙커 턱에 있을 때 = 82
10. 한발은 벙커 안, 한발은 벙커 밖에서의 벙커 샷 = 83
11. 파묻힌 공의 벙커 샷 = 84
12. 젖은 벙커에서의 샷 = 85
13. 벙커 샷에서 거리를 맞추는 법 = 86
14. 50야드의 벙커 샷 = 87
15. 40~50야드의 벙커 샷 = 88
16. 페어웨이 벙커 샷(1) = 89
17. 페어웨이 벙커 샷(2) = 90
제7장 어프로치 샷 = 91
1. 70~80야드의 어프로치 샷 = 92
2. 50야드 전후의 어프로치 샷 = 93
3. 포대 그린의 어프로치 샷 = 94
4. 쇼트 어프로치 샷 = 95
5. 그린 주위의 어프로치 샷(1) = 96
6. 그린 주위의 어프로치 샷(2) = 97
7. 쇼트 어프로치 때 어드레스의 차이에 의해 구질이 달라진다 = 98
8. 다양한 클럽으로 핀에 붙이기 = 99
9. 그린 주변에서 라이가 좋으면 퍼터를 사용한다 = 100
10. 핀이 바로 앞에 있을 때 = 101
11. 내리막 경사의 그린에 핀이 가까울 때 = 102
12. 러브(Lob) 샷 = 103
13. 맨땅에서의 어프로치 샷 = 104
14. 역으로 누운 그린 주변의 러프에서의 샷 = 105
15. 그린 주변의 깊은 러프 = 106
16. 그린 에지의 경계에 붙어있는 공의 처리 = 107
제8장 퍼팅 = 109
1. 퍼팅 그립 = 110
2. 퍼팅의 종류 = 111
3. 퍼팅의 기본 = 112
4. 롱 퍼트 = 113
5. 롱 퍼트의 거리 맞추는 법(1) = 114
6. 롱 퍼트의 거리 맞추는 법(2) = 115
7. 쇼트 퍼트(1) = 116
8. 쇼트 퍼트(2) = 117
9. 오르막 라인과 내리막 라인의 퍼팅 = 118
10. 경사진 라인의 퍼트 = 119
11. 심한 경사라인의 퍼팅법 = 120
12. 빠른 그린과 느린 그린 = 121
13. 그린의 역결과 순결을 파악하라 = 122
14. 시간대별로 상태가 달라지는 그린 공략 = 123
15. 지형에 따라 경사면을 읽는다 = 124
제9장 경사면에서의 샷 = 125
1. 발끝이 높은 오르막 경사(1) = 126
2. 발끝이 높은 오르막 경사(2) = 127
3. 발끝이 낮은 내리막 경사(1) = 128
4. 발끝이 낮은 내리막 경사(2) = 129
5. 업 힐 = 130
6. 업 힐 라이에서 주의할 점 = 131
7. 다운 힐 = 132
8. 다운 힐에서 주의할 점 = 133
9. 다운 힐 라이에서는 생크를 주의하라 = 134
10. 업 힐, 다운 힐 라이의 스윙 궤도의 이해 = 135
11. 내리막 경사면(1) = 136
12. 내리막 경사면(2) = 137
제10장 트러블 샷 = 139
1. 긴 잔디에 파묻힌 공의 샷 = 140
2. 숲속에서의 탈출 샷 = 141
3. 백 스윙이 나무에 걸릴 때 = 142
4. 긴 거리를 남겨둔 러프 샷 = 143
5. 공의 라이에 따라 클럽을 선택 = 144
6. 나무를 피해가는 슬라이스 샷 = 145
7. 나무를 피해가는 훅 샷 = 146
8. 나무를 넘기는 클럽 선택 = 147
9. 나무를 넘기는 샷 = 148
제11장 바람 불고, 비오는 날의 샷 = 149
1. 맞바람 부는 날의 드라이버 샷 = 150
2. 맞바람 부는 날의 아이언 샷 = 151
3. 뒷바람이 불 때의 드라이버 샷 = 152
4. 측면에서 부는 바람일 때의 샷 = 153
5. 바람의 측정 = 154
6. 비오는 날의 샷 = 155
7. 비오는 날의 클럽 선택 = 156
8. 비오는 날은 여유 있는 마음을 가져라 = 157
9. 비가 올수록 몸을 충분히 돌려주며 샷을 하라 = 158
10. 비오는 날의 아이언 샷 = 159
11. 비오는 날의 쇼트 아이언 = 160
12. 비오는 날의 쇼트 어프로치 = 161
13. 비오는 날의 퍼팅 = 162
14. 비오는 날의 퍼트 라인 읽는 법 = 163
제12장 코스 공략법 = 165
1. 첫 홀의 티샷은 안전한 클럽을 선택하라 = 166
2. 미묘한 거리에선 큰 클럽을 선택한다 = 167
3. 포대 그린의 핀 공략법 = 168
4. 내리막 그린의 공략 = 169
5. 그린 중앙은 다른 어느 곳보다도 핀에 가까운 곳이다 = 170
6. 코스 공략법 = 171
7. 긴 거리의 그린 공략법 = 172
8. 지나치면 짧은 것보다 못하다 = 173
부록 : 용어해설 및 골프 사이트 가이드
ㄱ - ㄷ = 14
ㄹ - ㅂ = 32
ㅅ - ㅇ = 108
ㅈ - ㅎ = 138
골프 사이트 가이드 = 164
1. 그립의 종류와 바른 그립법 = 8
2. 스윙 중 그립이 변하지 않도록 유념하라 = 9
3. 어드레스의 순서 = 10
4. 클럽에 따라 공의 위치가 달라진다 = 11
5. 공과의 거리 = 12
6. 어드레스 때 팔의 위치 = 13
제2장 드라이버 샷 = 15
1. 장타를 위한 드라이버의 셋업 = 16
2. 거리를 내기 위한 드라이버 샷 = 17
3. 왼쪽 겨드랑이를 조여주면 원활한 리스트 턴이 된다 = 18
4. 백 스윙으로 거리를 늘리는 법 = 19
5. 백 스윙이 크면 거리도 는다 = 20
6. 오버 스윙 교정법 = 21
7. 장타를 위한 힘의 분배 = 22
8. 하체의 힘이 비거리를 증대시킨다 = 23
9. 엉덩이의 올바른 움직임이 다리힘을 보강시킨다 = 24
10. 머리를 고정시켜야 폴로스루가 커진다 = 25
11. 왼 사이드의 벽을 견고히 하라 = 26
12. 임팩트 = 27
13. 파워 있는 드라이버 샷을 날리려면 = 28
14. 장타를 내고 싶다면 높고 큰 폴로스루를 쳐라 = 29
15. 드라이버 샷을 띄우는 법 = 30
16. 체중이동과 피니시 = 31
제3장 아이언 샷 = 33
1. 헤드 무게를 느끼며 아이언 샷을 날린다 = 34
2. 손의 움직임이 빠르면 헤드의 움직임은 느리다 = 35
3. 아이언과 우드 타법의 이해 = 36
4. 인사이드 인의 스윙 궤도를 만드는 법 = 37
5. 백 스윙 시작이 좋아야, 좋은 스윙을 가져온다 = 38
6. 아이언 샷의 방향성을 향상시키려면 = 39
7. 아이언 샷은 찍어치는 것이 아니다 = 40
8. 티업된 공도 디보트를 낸다는 느낌으로 쳐내려간다 = 41
9. 마음껏 휘두르는 여유부터 시작하라 = 42
10. 아이언 샷은 백 스윙 때 클럽 페이스가 공을 향하도록 한 채 들어올린다 = 43
11. 아이언 샷의 토핑 방지 = 44
12. 뒤땅 방지법(1) = 45
13. 뒤땅 방지법(2) = 46
14. 생크 방지법 = 47
15. 인사이드 인의 스윙 연습 = 48
16. 스윙의 템포 = 49
17. 드로우 볼을 치려면 = 50
18. 공을 낮게 깔아치려면 = 51
19. 공을 높게 띄우려면 = 52
20. 체중이동 = 53
21. 롱 아이언 샷 = 54
22. 롱 아이언의 탄도를 높이려면 = 55
23. 디보트에서의 샷(1) = 56
24. 디보트에서의 샷(2) = 57
25. 디보트에서의 샷(3) = 58
제4장 슬라이스와 훅 퇴치법 = 59
1. 슬라이스 퇴치법(1) = 60
2. 슬라이스 퇴치법(2) = 61
3. 슬라이스 퇴치법(3) = 62
4. 슬라이스 퇴치법(4) = 63
5. 훅 퇴치법(1) = 64
6. 훅 퇴치법(2) = 65
7. 훅 퇴치법(3) = 66
제5장 페어웨이 우드 샷 = 67
1. 페어웨이 우드 샷 = 68
2. 페어웨이 우드의 토핑 방지 = 69
3. 업 힐에서의 페어웨이 우드 샷 = 70
4. 다운 힐 라이의 페어웨이 우드 샷 = 71
5. 비러프에서의 우드 사용법 = 72
제6장 벙커 샷 = 73
1. 벙커 샷의 기본(1) = 74
2. 벙커 샷의 기본(2) = 75
3. 벙커 샷은 몸의 움직임을 최소화하라 = 76
4. 벙커 샷의 미스와 해결책 = 77
5. 벙커 샷은 클럽 페이스의 방향이 바뀌지 않도록 해준다 = 78
6. 스핀이 걸리는 벙커 샷 = 79
7. 내리막 경사, 오르막 경사의 벙커 샷 = 80
8. 공은 벙커 안, 스탠스는 벙커 턱에서 샷을 할 때 = 81
9. 스탠스는 벙커 안, 공은 벙커 턱에 있을 때 = 82
10. 한발은 벙커 안, 한발은 벙커 밖에서의 벙커 샷 = 83
11. 파묻힌 공의 벙커 샷 = 84
12. 젖은 벙커에서의 샷 = 85
13. 벙커 샷에서 거리를 맞추는 법 = 86
14. 50야드의 벙커 샷 = 87
15. 40~50야드의 벙커 샷 = 88
16. 페어웨이 벙커 샷(1) = 89
17. 페어웨이 벙커 샷(2) = 90
제7장 어프로치 샷 = 91
1. 70~80야드의 어프로치 샷 = 92
2. 50야드 전후의 어프로치 샷 = 93
3. 포대 그린의 어프로치 샷 = 94
4. 쇼트 어프로치 샷 = 95
5. 그린 주위의 어프로치 샷(1) = 96
6. 그린 주위의 어프로치 샷(2) = 97
7. 쇼트 어프로치 때 어드레스의 차이에 의해 구질이 달라진다 = 98
8. 다양한 클럽으로 핀에 붙이기 = 99
9. 그린 주변에서 라이가 좋으면 퍼터를 사용한다 = 100
10. 핀이 바로 앞에 있을 때 = 101
11. 내리막 경사의 그린에 핀이 가까울 때 = 102
12. 러브(Lob) 샷 = 103
13. 맨땅에서의 어프로치 샷 = 104
14. 역으로 누운 그린 주변의 러프에서의 샷 = 105
15. 그린 주변의 깊은 러프 = 106
16. 그린 에지의 경계에 붙어있는 공의 처리 = 107
제8장 퍼팅 = 109
1. 퍼팅 그립 = 110
2. 퍼팅의 종류 = 111
3. 퍼팅의 기본 = 112
4. 롱 퍼트 = 113
5. 롱 퍼트의 거리 맞추는 법(1) = 114
6. 롱 퍼트의 거리 맞추는 법(2) = 115
7. 쇼트 퍼트(1) = 116
8. 쇼트 퍼트(2) = 117
9. 오르막 라인과 내리막 라인의 퍼팅 = 118
10. 경사진 라인의 퍼트 = 119
11. 심한 경사라인의 퍼팅법 = 120
12. 빠른 그린과 느린 그린 = 121
13. 그린의 역결과 순결을 파악하라 = 122
14. 시간대별로 상태가 달라지는 그린 공략 = 123
15. 지형에 따라 경사면을 읽는다 = 124
제9장 경사면에서의 샷 = 125
1. 발끝이 높은 오르막 경사(1) = 126
2. 발끝이 높은 오르막 경사(2) = 127
3. 발끝이 낮은 내리막 경사(1) = 128
4. 발끝이 낮은 내리막 경사(2) = 129
5. 업 힐 = 130
6. 업 힐 라이에서 주의할 점 = 131
7. 다운 힐 = 132
8. 다운 힐에서 주의할 점 = 133
9. 다운 힐 라이에서는 생크를 주의하라 = 134
10. 업 힐, 다운 힐 라이의 스윙 궤도의 이해 = 135
11. 내리막 경사면(1) = 136
12. 내리막 경사면(2) = 137
제10장 트러블 샷 = 139
1. 긴 잔디에 파묻힌 공의 샷 = 140
2. 숲속에서의 탈출 샷 = 141
3. 백 스윙이 나무에 걸릴 때 = 142
4. 긴 거리를 남겨둔 러프 샷 = 143
5. 공의 라이에 따라 클럽을 선택 = 144
6. 나무를 피해가는 슬라이스 샷 = 145
7. 나무를 피해가는 훅 샷 = 146
8. 나무를 넘기는 클럽 선택 = 147
9. 나무를 넘기는 샷 = 148
제11장 바람 불고, 비오는 날의 샷 = 149
1. 맞바람 부는 날의 드라이버 샷 = 150
2. 맞바람 부는 날의 아이언 샷 = 151
3. 뒷바람이 불 때의 드라이버 샷 = 152
4. 측면에서 부는 바람일 때의 샷 = 153
5. 바람의 측정 = 154
6. 비오는 날의 샷 = 155
7. 비오는 날의 클럽 선택 = 156
8. 비오는 날은 여유 있는 마음을 가져라 = 157
9. 비가 올수록 몸을 충분히 돌려주며 샷을 하라 = 158
10. 비오는 날의 아이언 샷 = 159
11. 비오는 날의 쇼트 아이언 = 160
12. 비오는 날의 쇼트 어프로치 = 161
13. 비오는 날의 퍼팅 = 162
14. 비오는 날의 퍼트 라인 읽는 법 = 163
제12장 코스 공략법 = 165
1. 첫 홀의 티샷은 안전한 클럽을 선택하라 = 166
2. 미묘한 거리에선 큰 클럽을 선택한다 = 167
3. 포대 그린의 핀 공략법 = 168
4. 내리막 그린의 공략 = 169
5. 그린 중앙은 다른 어느 곳보다도 핀에 가까운 곳이다 = 170
6. 코스 공략법 = 171
7. 긴 거리의 그린 공략법 = 172
8. 지나치면 짧은 것보다 못하다 = 173
부록 : 용어해설 및 골프 사이트 가이드
ㄱ - ㄷ = 14
ㄹ - ㅂ = 32
ㅅ - ㅇ = 108
ㅈ - ㅎ = 138
골프 사이트 가이드 = 164
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